日本気象協会の発表では東京都心において２月２５日からスギ花粉のピークに入りました。

例年では、スギ花粉のピークは４月上旬まで続き、その後はヒノキ花粉のピークと続きます。

昨年２０１８年は花粉の飛散量は多く、特にヒノキ花粉が過去１０年で最も多く飛散したシーズンでした。

今年もスギ花粉とヒノキ花粉を合わせると例年以上に飛ぶ見込みと報告されています。

現在スギ花粉の症状で悩まれている方も多いと思います。

それではここからは花粉症の対策と対症療法についてまとめましたので参考にしてください。

 

対策

セルフケアで心がけてほしいのは花粉との接触をできるだけ避けることです。

・外出時にマスク・メガネを着用する。

・帰宅時は衣服や髪をよく払ってから入室する。

・入室後は洗顔、うがい、鼻をかむ。

・洗濯物の外干しは避け、室内干しや乾燥機を使用する。

・こまめに掃除をする。特に窓際は念入りに掃除する。

 

対症療法

花粉症の薬には薬局で購入できる市販薬も数多くありますので、薬剤師にお気軽に相談してください。

抗ヒスタミン薬

今では眠気などの副作用が軽減された「第２世代抗ヒスタミン薬」が主に使用されています。

薬物治療のベースとなり、ヒスタミンの働きを抑え、鼻水・くしゃみ・鼻づまりなどの症状を抑えます。

抗ロイコトリエン薬

主に鼻づまりの症状が強い時に使用されます。

鼻噴霧用ステロイド剤

鼻水などの鼻の症状が強い時に使用されます。

点眼用抗ヒスタミン薬

目のかゆみなどの目の症状が強い時に使用されます。

他にも点眼用ステロイド薬があります。

 

花粉症をよく理解し、しっかりと対策をしてシーズンを快適に乗り切りましょう。

薬剤師はあなたの身近な存在です。近くの薬局・薬剤師に相談してみてください。

 

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